Birçok benzer diyetler için orada "Plato" üzücü bir eğilim ne zaman ilk çift gün orada neşeli bir başlangıç, ama sonra aniden kilo kaybı durur, gibi kısıtlama koşullarında organizma iş acil modu içerir ve tüketimi yavaşlatır Enerji. Bu ağırlık atılan değil aslında yol açar ve güçleri bir uyuşuk rüya gibi hissetmeye başlar vücut, bırakın.
En az bir süre için isteyen kilogram maksimum sayıda atmak, kötü daha az seçmek için deneyin, soberly tüm riskleri ve vücudun yeteneklerini sınırları değerlendirmek. İyi sonuçlar ile kısa bir diyet takip faaliyetleri için mükemmel bir motivasyon olarak aşırı kilo kurtulmak için hizmet verebilir. Ama her zaman "Aç" diyetler sonra, eski ağırlık hızlı yeterli döner hatırlamak değer. Bu nedenle, ince figür ve güzellik uğruna oruç bir hafta sonra bu Binge kaçınmak devam etmek önemlidir.
Sağlık durumu yeterli bir değerlendirme de bir engel olacaktır. Eğer fazla ağırlık 30 kg aşıyor, bu durumda doktorlar çok düzlemli destek gereklidir, kendi kilo vermek için tavsiye edilmez. Eğer diyet enerji değerini artırmak veya monodietu gitmek önce tavsiye için doktorunuza isteyin emin olun.
Beş en popüler hafta-uzun diyetler
Beş en popüler hafta-uzun diyetler
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Japon diyeti. 4 ila 7 kg sıfırlamanızı sağlar. Diyet özünü karbonhidratlar neredeyse tam yokluğunda, ve yemek kesinlikle saat ve gram boyanmış.
Kefir diyet. bir hafta boyunca 3 ila 5 kg düşüş fırsatı verir. Menü kefir ve diğer birkaç izin verilen ürünler içerir.
Buğday diyeti. Rekor bir sonuç verir – günde 1 kg 'a kadar. Ruslar bu yararlı Groats seviyorum, ama diyet menüsü için karabuğday her zamanki şekilde haşlanmış değil, ve tuzsuz kaynama içinde zaparivajut. Bu tür kabuğu çıkarılmış tane tadı hiçbir haşlanmış buğday farklıdır, ve neredeyse tüm yararlı özellikleri korur iyidir.
Suyu monodieta. Bu diyet (dzhusing) en kısa sürede geçerli olduğundan, photomodels tarafından hayran. Ancak, gıda sadece suları vücut için korkunç zarar verir, ve bir hafta böyle bir diyet için çok büyük ve aşırı zaman. Sadece aşırı durumlarda kabul edilmelidir. Vücut diyetinde rahatsızlık ilk belirtileri olarak sağlık uğruna kesintiye gerekir. Meyve severler için, greyfurt çok daha nazik ve dengeli bir diyet uygundur.
Rusya 'dan bir diyetisyen diyet boşaltma Kraliçe Margarita. Bu diyet, 2,5 litre düz su, 1 litre kefir, 100 g Curd, 400 tavuk, 1 patates ve salatalık bir çift, eşit aynı zaman aralıkları ile tehdit içeren bir günlük yemek planı içerir. Böyle bir diyet hafta bir tutumlu modunda 2-3 kg sıfırlamak için izin verir.
Hızlı Estonya Diyet
Sadece bir hafta içinde 5 kg kaybetmek için, aslında çeşitli taraflı oluşan beslenme çok süslü planının uygulanması içeren Estonya diyet ile mümkündür.
En az bir süre için isteyen kilogram maksimum sayıda atmak, kötü daha az seçmek için deneyin, soberly tüm riskleri ve vücudun yeteneklerini sınırları değerlendirmek. İyi sonuçlar ile kısa bir diyet takip faaliyetleri için mükemmel bir motivasyon olarak aşırı kilo kurtulmak için hizmet verebilir. Ama her zaman "Aç" diyetler sonra, eski ağırlık hızlı yeterli döner hatırlamak değer. Bu nedenle, ince figür ve güzellik uğruna oruç bir hafta sonra bu Binge kaçınmak devam etmek önemlidir.
Sağlık durumu yeterli bir değerlendirme de bir engel olacaktır. Eğer fazla ağırlık 30 kg aşıyor, bu durumda doktorlar çok düzlemli destek gereklidir, kendi kilo vermek için tavsiye edilmez. Eğer diyet enerji değerini artırmak veya monodietu gitmek önce tavsiye için doktorunuza isteyin emin olun.
Beş en popüler hafta-uzun diyetler
Beş en popüler hafta-uzun diyetler
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Japon diyeti. 4 ila 7 kg sıfırlamanızı sağlar. Diyet özünü karbonhidratlar neredeyse tam yokluğunda, ve yemek kesinlikle saat ve gram boyanmış.
Kefir diyet. bir hafta boyunca 3 ila 5 kg düşüş fırsatı verir. Menü kefir ve diğer birkaç izin verilen ürünler içerir.
Buğday diyeti. Rekor bir sonuç verir – günde 1 kg 'a kadar. Ruslar bu yararlı Groats seviyorum, ama diyet menüsü için karabuğday her zamanki şekilde haşlanmış değil, ve tuzsuz kaynama içinde zaparivajut. Bu tür kabuğu çıkarılmış tane tadı hiçbir haşlanmış buğday farklıdır, ve neredeyse tüm yararlı özellikleri korur iyidir.
Suyu monodieta. Bu diyet (dzhusing) en kısa sürede geçerli olduğundan, photomodels tarafından hayran. Ancak, gıda sadece suları vücut için korkunç zarar verir, ve bir hafta böyle bir diyet için çok büyük ve aşırı zaman. Sadece aşırı durumlarda kabul edilmelidir. Vücut diyetinde rahatsızlık ilk belirtileri olarak sağlık uğruna kesintiye gerekir. Meyve severler için, greyfurt çok daha nazik ve dengeli bir diyet uygundur.
Rusya 'dan bir diyetisyen diyet boşaltma Kraliçe Margarita. Bu diyet, 2,5 litre düz su, 1 litre kefir, 100 g Curd, 400 tavuk, 1 patates ve salatalık bir çift, eşit aynı zaman aralıkları ile tehdit içeren bir günlük yemek planı içerir. Böyle bir diyet hafta bir tutumlu modunda 2-3 kg sıfırlamak için izin verir.
Hızlı Estonya Diyet
Sadece bir hafta içinde 5 kg kaybetmek için, aslında çeşitli taraflı oluşan beslenme çok süslü planının uygulanması içeren Estonya diyet ile mümkündür.
Yorumlar
Yorum Gönder